工作不只是領薪水，而是一場脫掉外衣的「修行」 ！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
工作不只是領薪水，而是一場脫掉外衣的「修行」 ！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
667 sec.
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工作不只是領薪水，而是一場脫掉外衣的「修行」 ！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
【人生卡關時，就去當個「臥底」吧！?️♂️】
你是否也曾覺得，每天重複的工作消磨了熱情？或者在身分標籤下感到呼吸困難？
今天《盧建彰喀創意》邀請到作家 #藍白拖，分享他驚人的「擺工計畫」——在兩年內嘗試 100 份工作。從掃地、洗碗到物流倉儲，他脫下作家的外衣，不為薪水，而是為了進行一場生命的「質變」。
✨ 藍白拖的生命修煉筆記：
?️ 脫掉「偶包」的自由：
「我不會因為倒垃圾，這輩子就成為倒垃圾的人。」放下作家的身分限制，去洗馬桶、去服從指令，反而能學會如何單純地作為「一個人」與世界相處。
? 從「擺工」進化到「百學」：
工作一兩天學不到硬技能？沒關係！藍白拖開啟了 100 件新事物的學習計畫。不只是考證照，更重要的是「軟技能」——學習如何跟討厭的感覺相處、如何跟家人好好說話。
? 理想工作 vs 理想情人：
別再執著找尋完美的「理想工作」了！就像沒有完美情人一樣，所有的幸福都是透過「比較」而來的。去基層當個臥底，熬過那些累，你才會更珍惜現在擁有的。
「每一份工作都是從零開始，快速融入、快速調整，這才是最重要的心態。」
如果你正感到人生卡住，不妨聽聽藍白拖如何透過身分的切換，在瑣碎的日常中找回心靈的強韌。?
?️ 本集精彩重點：
✅ 為什麼餐飲業是最好的「臥底」場域？
✅ 如何像蛙人一樣具備「雙棲」的身分切換力？
✅ 百學計畫中，最難修的一門學分是什麼？
#盧建彰喀創意 #藍白拖 #擺工計畫 #百學計畫 #職涯規劃 #人生設計 #自我成長 #創意生活 #寶島聯播網
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你是否也曾覺得，每天重複的工作消磨了熱情？或者在身分標籤下感到呼吸困難？
今天《盧建彰喀創意》邀請到作家 #藍白拖，分享他驚人的「擺工計畫」——在兩年內嘗試 100 份工作。從掃地、洗碗到物流倉儲，他脫下作家的外衣，不為薪水，而是為了進行一場生命的「質變」。
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?️ 脫掉「偶包」的自由：
「我不會因為倒垃圾，這輩子就成為倒垃圾的人。」放下作家的身分限制，去洗馬桶、去服從指令，反而能學會如何單純地作為「一個人」與世界相處。
? 從「擺工」進化到「百學」：
工作一兩天學不到硬技能？沒關係！藍白拖開啟了 100 件新事物的學習計畫。不只是考證照，更重要的是「軟技能」——學習如何跟討厭的感覺相處、如何跟家人好好說話。
? 理想工作 vs 理想情人：
別再執著找尋完美的「理想工作」了！就像沒有完美情人一樣，所有的幸福都是透過「比較」而來的。去基層當個臥底，熬過那些累，你才會更珍惜現在擁有的。
「每一份工作都是從零開始，快速融入、快速調整，這才是最重要的心態。」
如果你正感到人生卡住，不妨聽聽藍白拖如何透過身分的切換，在瑣碎的日常中找回心靈的強韌。?
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✅ 為什麼餐飲業是最好的「臥底」場域？
✅ 如何像蛙人一樣具備「雙棲」的身分切換力？
✅ 百學計畫中，最難修的一門學分是什麼？
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今天《盧建彰喀創意》邀請到作家 #藍白拖，分享他驚人的「擺工計畫」——在兩年內嘗試 100 份工作。從掃地、洗碗到物流倉儲，他脫下作家的外衣，不為薪水，而是為了進行一場生命的
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https://www.youtube.com/watch?v=cU9MQw1bv6A
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跟郭富城對戲只要講兩個字？在打工中看見社會的縮影！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
1031 sec.
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跟郭富城對戲只要講兩個字？在打工中看見社會的縮影！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
【當臨演遇到郭富城，是什麼樣的體驗？?】
你想像中的打工是為了賺錢，但藍白拖的「百工計畫」是為了體驗人生！在這次的訪談中，藍白拖分享了他在這兩年內嘗試 100 份工作的奇遇：
✨ 與影帝對戲的神奇瞬間： 只領 700 元臨演費，卻意外與郭富城近距離接觸？雖然只有兩個字的台詞，卻讓他感受到工作的意外驚喜，甚至上了新聞 C 位變成「傳家寶」！
? 體力活背後的辛酸： 在 30 度高溫的貨櫃中拆櫃、在百貨公司穿著悶熱的人偶裝... 他遇過身扛三間房貸的「最強打工仔」，也遇過被資遣後眼神無奈的單親媽媽。這些故事讓他明白：「我們永遠不知道別人正在打什麼仗。」
? 人性的光輝： 你遇過「強迫員工休息滑手機」的老闆嗎？在冰店打工的經歷，讓他看見了不剝削、有溫度的管理方式，那種人性的溫暖比時薪更珍貴。
? 改變腦袋，先從改變環境開始： 藍白拖體悟到「居家清潔」不只是打掃，更是一種能量轉換。當你陷入焦慮或低潮時，與其空想，不如拿起掃帚。身體動起來，心靈也就被淨化了。
想聽聽更多關於《百工計畫》背後的酸甜苦辣，以及藍白拖如何練就「超強適應力」嗎？
? 收聽本集《盧建彰喀創意》
帶你從不同視角重新看待工作與生活的價值！
#盧建彰喀創意 #藍白拖 #百工計畫 #職業體驗 #生活哲學 #居家清潔 #郭富城 #職場故事 #人生肌肉 #創意啟發 #寶島聯播網
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✨ 與影帝對戲的神奇瞬間： 只領 700 元臨演費，卻意外與郭富城近距離接觸？雖然只有兩個字的台詞，卻讓他感受到工作的意外驚喜，甚至上了新聞 C 位變成「傳家寶」！
? 體力活背後的辛酸： 在 30 度高溫的貨櫃中拆櫃、在百貨公司穿著悶熱的人偶裝... 他遇過身扛三間房貸的「最強打工仔」，也遇過被資遣後眼神無奈的單親媽媽。這些故事讓他明白：「我們永遠不知道別人正在打什麼仗。」
? 人性的光輝： 你遇過「強迫員工休息滑手機」的老闆嗎？在冰店打工的經歷，讓他看見了不剝削、有溫度的管理方式，那種人性的溫暖比時薪更珍貴。
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想聽聽更多關於《百工計畫》背後的酸甜苦辣，以及藍白拖如何練就「超強適應力」嗎？
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【當臨演遇到郭富城，是什麼樣的體驗？?】
你想像中的打工是為了賺錢，但藍白拖的「百工計畫」是為了體驗人生！在這次的訪談中，藍白拖分享了他在這兩年內嘗試 100 份工作的奇遇：
✨ 與影帝對戲的神奇瞬間： 只領 700 元臨演費，卻意外與郭富城近距離接觸？雖然只有兩個字的台詞，卻讓他感受到工作的意
你想像中的打工是為了賺錢，但藍白拖的「百工計畫」是為了體驗人生！在這次的訪談中，藍白拖分享了他在這兩年內嘗試 100 份工作的奇遇：
✨ 與影帝對戲的神奇瞬間： 只領 700 元臨演費，卻意外與郭富城近距離接觸？雖然只有兩個字的台詞，卻讓他感受到工作的意
https://www.youtube.com/watch?v=KfMt7Q7vyoQ
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失業不可怕，怕的是你不敢「歸零」！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
1009 sec.
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失業不可怕，怕的是你不敢「歸零」！│盧建彰 ft. 藍白拖 作家
【這不只是一本職場工具書，這是一場大型的行為藝術】
「如果離開太久，靈魂會不會變得太輕，輕到跟現實脫節？」
當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份打工。 ?♂️?
從凌晨三點配送羊奶、在物流中心搬運重物，到餐廳洗碗、擔任廣告一日AE……他把自己重新丟回基層勞動的洪流裡。
? 藍白拖分享的「打工生存心法」：
「歸零」的軟實力： 每次轉換都是從零開始，練就不怕失業的適應力，因為他已經跨越了擔憂。
臥底式的觀察： 領的是時薪，但學的是「商業模式」。每一份工作背後，都是一個未知的微旅行。
主動出擊的「念力」： 即使是重複的體力活，也要給自己小任務。洗碗不只是洗碗，而是學習讓環境變乾淨、幫老闆解決困擾。
「我領的是最低時薪，但我要求自己學到十倍的價值。」?
藍白拖用他的雙手告訴我們：工作雖然辛苦，但如果你懂得調適、懂得「享受工作」，即使是刷馬桶也能變得很專業、很有趣！
你想找回對生活的控制感嗎？想知道如何在變動的時代裡快速站起來？
這集節目，帶你跟著藍白拖一起「客一下」這場關於適應力與存在感的生存冒險！
#盧建彰喀創意 #藍白拖 #百工計畫 #職業體驗 #中年轉型 #工作意義 #生活美學 #寶島聯播網
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「如果離開太久，靈魂會不會變得太輕，輕到跟現實脫節？」
當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份打工。 ?♂️?
從凌晨三點配送羊奶、在物流中心搬運重物，到餐廳洗碗、擔任廣告一日AE……他把自己重新丟回基層勞動的洪流裡。
? 藍白拖分享的「打工生存心法」：
「歸零」的軟實力： 每次轉換都是從零開始，練就不怕失業的適應力，因為他已經跨越了擔憂。
臥底式的觀察： 領的是時薪，但學的是「商業模式」。每一份工作背後，都是一個未知的微旅行。
主動出擊的「念力」： 即使是重複的體力活，也要給自己小任務。洗碗不只是洗碗，而是學習讓環境變乾淨、幫老闆解決困擾。
「我領的是最低時薪，但我要求自己學到十倍的價值。」?
藍白拖用他的雙手告訴我們：工作雖然辛苦，但如果你懂得調適、懂得「享受工作」，即使是刷馬桶也能變得很專業、很有趣！
你想找回對生活的控制感嗎？想知道如何在變動的時代裡快速站起來？
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【這不只是一本職場工具書，這是一場大型的行為藝術】
「如果離開太久，靈魂會不會變得太輕，輕到跟現實脫節？」
當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份
「如果離開太久，靈魂會不會變得太輕，輕到跟現實脫節？」
當我們熟悉的旅行作家 #藍白拖 步入40歲，面對家庭、小孩，以及文字產業被短影音洪流淹沒的現實，他沒有坐在家裡等業配，而是做了一個最「瘋狂」的決定——開啟《百工計畫》，挑戰兩年完成100份
https://www.youtube.com/watch?v=r0VT3kAvTCo
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https://www.youtube.com/watch?v=vxhLJLSPL58
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https://www.youtube.com/watch?v=H8qGB4MQjp4
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【寶島強強滾】兩岸牌對2026大選的影響/《美麗島》4月國政民調 電話連線：民調負責人 戴立安│陳東豪 2026/04/28
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【寶島強強滾】兩岸牌對2026大選的影響/《美麗島》4月國政民調 電話連線：民調負責人 戴立安│陳東豪 2026/04/28
◎法院確定判決有罪之前，都應被推定為無罪◎
**朝野無交集 軍購條例協商再破局
**國防條例協商3度卡關 民進黨怒轟：藍白又拖！就是在擋國防！
**軍購條例三度協商破局 卓榮泰籲朝野速過：3大拼圖缺一不可
**藍白質疑空白授權 顧立雄說1.25兆機密專報講爛了 軍購條例三度協商破局
**軍購協商「提前」散會原因曝！徐巧芯拋8000億 遭傅崐萁拒絕
**軍購金額黨內意見分歧 藍委：黨中央犯得著堅持當壞人嗎
**國民黨軍購金額喬不定 黨內多股力量角力
**軍購條例協商再破局 綠問藍白：到底要拖多久？ 哪項戰力不重要？
**砲轟彈劾總統聽證會淪「泛藍取暖」大會 民進黨團：不陪公子政治表演
**呂禮詩登共艦喊「祖國強大」惹議 卓榮泰：違忠誠義務將修法處理
**呂禮詩登共艦讚「祖國強大」無法管 顧立雄籲立院儘速修法 校級軍官納入規範
**呂禮詩登共艦喊祖國強大 綠轟藍白擋修法：誰在護航匪諜？
**修法擴大統戰懲處對象 綠白都贊成
**王定宇批呂禮詩「叛徒」籲修法 民眾黨團：早提案兩岸條例擴大懲處
**呂禮詩舔共卻無法取消退休俸 四叉貓拋1建議：計畫通！
**IORG揭中共官媒「最佳台軍代表」 5退役軍官狂捧共軍、動搖台灣
**民眾黨質疑忠孝橋引道為何被重查 李正皓貼通知書寫「貪汙治罪條例」
**柯文哲自豪「6天拆忠孝橋」 游淑慧爆：導致維冠大樓無重機具可用
**辣椒水風波》警局長證實柯文哲4度來電喬人事 張育萌酸：世界奇觀
**蘇一峰批賴清德也要求看病歷遭當事醫生打臉 屏東榮總低調回應
**楊寶楨、江和樹遭圍剿 張育萌諷：民眾黨一天不內鬥就渾身不自在
**林靖冠退黨遭小草圍剿 嗆：再繼續就爆柯文哲震撼彈！
**立院彈劾總統聽證會 藍營邀學者：賴清德帶頭違憲 彈劾於法有據
**稱政院不副署藏鏡人是他！王育敏：賴清德不願承認「雙少數政府」
**親中派說美國不可靠？ 顏擇雅：疑美論對台灣很危險
**選上台北市長取消雙城論壇？沈伯洋神回：我要辦「無限城論壇」
**沈伯洋拋「無限城論壇」、北市府與東京簽智慧MOU 周軒：萬安急了
**國民黨酸沈伯洋是「藍最強母雞」 周軒：蔣萬安夠強還需要踩對手？
**藍批蘇巧慧AI動畫踐踏創作者 綠嗆李四川弄錯板橋車站才是徹底降智
**李四川團隊鬥到「頭上都子彈在飛」？李四川：只有1個李四川團隊
**柯志恩第二波勞工政見 目標2030高雄平均年薪突破75萬
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**朝野無交集 軍購條例協商再破局
**國防條例協商3度卡關 民進黨怒轟：藍白又拖！就是在擋國防！
**軍購條例三度協商破局 卓榮泰籲朝野速過：3大拼圖缺一不可
**藍白質疑空白授權 顧立雄說1.25兆機密專報講爛了 軍購條例三度協商破局
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**朝野無交集 軍購條例協商再破局
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【新聞放鞭炮】台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！全台發起501埋葬假憲法行動~來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??｜主持：周玉蔻 20260428
3342 sec.
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【新聞放鞭炮】台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！全台發起501埋葬假憲法行動~來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??｜主持：周玉蔻 20260428
#新聞放鞭炮
20260428 早上八點 周玉蔻主持
寶島聯播網YT&臉書/周玉蔻臉書直播
台灣該跟過去大中國糾纏做個了斷！
全台發起501埋葬假憲法行動~
來賓：賴中強律師 經民連智庫召集人??
今(28)日早上八點《新聞放鞭炮》‼️
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#賴中強律師 #經民連智庫召集人 #憲法
#501埋葬假憲法行動 #假憲法 #35年綑綁
#否認1991年萬年國會制定憲法增修條文
#鄭麗文 #謊言 #沒有一中憲法 #國王的新衣
#台灣民主化前無憲法 #李貞秀 #游盈隆 #國籍法
#兩岸人民關係條例 #陸委會 #大陸與中國
#周玉蔻 #新聞放鞭炮 #寶島聯播網
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藍白合只是過場？黃國昌參選李四川必輸？!│#陳東豪 #shorts #黃國昌 #李四川 #蘇巧慧
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藍白合只是過場？黃國昌參選李四川必輸？!│#陳東豪 #shorts #黃國昌 #李四川 #蘇巧慧
2026新北市長誰主浮沉？
陳東豪驚爆：黃國昌若成第三組人選，等於保送蘇巧慧！
李四川面臨最大危機？深入剖析藍白合民調背後的政治算計與退場機制。
完整內容 https://youtube.com/live/NzUGNXXfvYQ
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#選舉預測 #民眾黨 #國民黨
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陳東豪驚爆：黃國昌若成第三組人選，等於保送蘇巧慧！
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黃國昌的自大已有民、時、眾三黨的認證！？│#矢板明夫 #shorts #黃國昌
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黃國昌的自大已有民、時、眾三黨的認證！？│#矢板明夫 #shorts #黃國昌
@鄭弘儀-寶島全世界
黃國昌從太陽花到民眾黨，性格始終如一？
張育萌深度解析「三黨科學認證」的自大真相，
從歷史路線看權力意識的缺乏。
帶你一窺政壇戰神背後的真實評價！
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
#黃國昌 #張育萌 #民眾黨 #時代力量 #民進黨 #太陽花學運 #政治評論 #寶島聯播網
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#黃國昌 #張育萌 #民眾黨 #時代力量 #民進黨 #太
黃國昌從太陽花到民眾黨，性格始終如一？
張育萌深度解析「三黨科學認證」的自大真相，
從歷史路線看權力意識的缺乏。
帶你一窺政壇戰神背後的真實評價！
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
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比徐春鶯單純！揭李貞秀政治實力！?│#矢板明夫 #shorts #李貞秀
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比徐春鶯單純！揭李貞秀政治實力！?│#矢板明夫 #shorts #李貞秀
@鄭弘儀-寶島全世界
深入解析李貞秀與徐春鶯的政治差異！
口才優勢背後，是否具備立委專業實力？
台灣青年世代共好協會理事長張育萌獨家點評，
從多元視角看政壇新星的真實能力。
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
#李貞秀 #徐春鶯 #民眾黨 #不分區立委 #政治評論 #張育萌 #寶島聯播網 #立法院
#2026選舉
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深入解析李貞秀與徐春鶯的政治差異！
口才優勢背後，是否具備立委專業實力？
台灣青年世代共好協會理事長張育萌獨家點評，
從多元視角看政壇新星的真實能力。
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口才優勢背後，是否具備立委專業實力？
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深入解析李貞秀與徐春鶯的政治差異！
口才優勢背後，是否具備立委專業實力？
台灣青年世代共好協會理事長張育萌獨家點評，
從多元視角看政壇新星的真實能力。
完整內容 https://youtu.be/AVxJ1H_dvvk
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你，還記得家裡的門長什麼樣子嗎？│盧建彰 ft. 方序中 究方社 創意總監
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你，還記得家裡的門長什麼樣子嗎？│盧建彰 ft. 方序中 究方社 創意總監
「設計，不該是冰冷的美學，而是對靈魂的呼吸。」—— 方序中 Joe
在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們的心裡顯影出來。
? Joe 的「創意顯影術」：
? 把自己縮小，讓感動變大
為什麼小時候的一場午後雷陣雨、一個賣麵的小販聲，都能讓你記一輩子？因為那時的你很小，所以世界很巨大。做創意前，先試著把自己「縮小」到赤子之心的高度。
? 慢，是為了看清靈魂的形狀
大家都在衝刺，但如果你跑得連自己為什麼要跑都忘了，那誰來做這份設計有差嗎？慢下來回頭看，是為了確保你的腳步沒有踩空。
? 創意不在外面，在你的「門口」
我們習慣在 IG、FB 給別人看美照，卻可能形容不出每天進出的那扇家門。創意不是去追逐別人的答案，而是盤點自己生命裡原有的寶藏。
✨ 本集金句放送：
「當講話的人沒有重量時，再怎麼說，都只是話術。」
「創意不是追求不一樣，而是把自己看清楚。」
如果你也覺得心累、壓力大，甚至有點找不到自己，這集專訪會是一場最溫柔的集體療癒。
?盧建彰 × 方序中：聊聊那些比技術更重要的「生命感」
#盧建彰喀創意 #方序中 #究方社 #小島裡 #小花計畫 #設計師的私房話 #生命感 #創意哲學 #寶島聯播網 #顯影靈魂
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在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們的心裡顯影出來。
? Joe 的「創意顯影術」：
? 把自己縮小，讓感動變大
為什麼小時候的一場午後雷陣雨、一個賣麵的小販聲，都能讓你記一輩子？因為那時的你很小，所以世界很巨大。做創意前，先試著把自己「縮小」到赤子之心的高度。
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在這個「連靈魂都來不及跟上」的快節奏時代，有一種人，選擇把速度撥慢，去翻譯時光的重量。他是方序中。
有人說他在做設計，但我看他更像是在「顯影」。把那些快要消失的眷村記憶、把三金典禮的華麗謝幕、把屏東家鄉的陽光，一格一格地，在我們
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